女人喝黑豆浆的好处是什么呢

现在几乎每个家庭都有豆浆机，在吃早餐的时候，都会自己榨豆浆喝，一般我们选择豆子的时候，都是使用黄豆，但是实际上很多豆类都是可以用来磨豆浆的，比如黑豆就是其中的一种，黑豆浆磨出来的颜色是比较偏深色的，但是味道却是非常的醇厚，那么究竟女人喝黑豆浆的好处是什么呢？

女人喝黑豆浆的好处

黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。

辅助食疗作用于滋补强身，预防肥胖，排毒养颜，防癌抑癌，降胆固醇，降脂降糖，肠胃清洗防便秘，对于女性养颜美容，纤体塑身作用明显，因为豆浆中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素—异黄酮，对人体内雌性激素具有双向调节作用。更独有的排毒养颜，和纤体瘦身功能的膳食纤维。黑豆浆甘醇浓香：来自天然的香浓美味，远远超过普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品。

黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。