甜杏仁的副作用

甜杏仁是人们日常生活中常见的食品之一，因其丰富的营养价值和特有的味觉感受，让大众对甜杏仁简直是欲罢不能。不得不承认，甜杏仁在某一方面确实能给人们的身体健康，带来一定的促进作用。但需要提醒你们的是，甜杏仁的副作用是不容忽视的。

甜杏仁的副作用

据相关专家指出，甜杏仁的副作用主要有以下几点：

1、甜杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

2、凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

3、甜杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而甜杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

4、甜杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个甜杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食甜杏仁。

5、甜杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于甜杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

通过以上叙述，相信大家对甜杏仁都有了一个更全面的认识，还望大家在食用甜杏仁时多加注意。