耳朵是肾开关，越摸越长寿，你知道吗?
刮全耳用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。
每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。
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