白术怎么服用

现代人非常关注健康问题，因此很多人都喜欢买一些养生食品，还有很多中药材，如果你是个喜欢养生美容的人，那么你一定对白术有一定的了解吧，白术作一种中药材对美容有着特别的功效，那么，白术怎么服用好呢？

白术相关的药理作用为调整胃肠运动功能、抗溃疡、保肝、增强机体免疫功能、抗应激、增强造血功能等作用；其燥湿利水功效与利尿作用有关；而安胎功效与抑制子宫收缩作用有关。白术还有抗氧化、延缓衰老、降血糖、抗凝血、抗肿瘤等作用。

白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。中国古代就有书籍记载，用白术粉蘸酒或醋如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。下面介绍两种白术的服用方法。

一、白术美白面膜

1、做法

将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。

2、食法

可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

二、白术甘草茶

1、做法

将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

2、功效

健脾补肾，益气生血

另外，白术不适合阴虚内热、津液亏损者服用，胸闷气滞者需咨询医生后再行服用。在食用白术的时候，不宜服用桃、李、菘菜、雀肉、青鱼等食物。白术也不可长期服用，服用时需在医生的叮嘱下进行，不可过量服用。如需要搭配其他药材时，也一定要先询问医生是否可行。