牛肝和什么不能一起吃

牛肝是黄牛或水牛的肝脏，是一种优质完全蛋白质食品，富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等，是治疗营养不良性贫血的主要食物，还具有良好的补肝明目的作用。

牛肝是一种富含优质蛋白的肉质食品，含有很多的铜、铁及其他金属阳离子，对提高人体体质有很好的促进作用。牛肝起到很好的补肝的作用及明目的功效。牛肝还含有丰富的维生素A、B等。但是由于是动物毒素集中的地方，所以即便可以吃，也要少吃一些。

1、牛肝与富含维生素C的食物相克

维生素C是一种己糖衍生物，具有很强的还原性，很容易被氧化剂氧化而失去生理活性。特别是在有微量重金属离子如Cu离子、Fe离子等存在时，极易被氧化分解。而牛肝中含铜，铁离子丰富，所以极易使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原有的功能，所以牛肝不宜与富含维生素C的食品相搭配。

2、牛肝与鲇鱼相克

《膳食正要》中说：“牛肝不可与鲇鱼同食”。由于鲇鱼肉中有复杂的生物化学成分，多食引起人体的不适之感；牛肝中含有多种维生素、酶类和金属微量元素。牛肝与鲇鱼二者共食，可产生不良的生化反应，有害于人体。

3、牛肝与鳗相克

同食会使身体产生不良的生化反应，可以用黑豆、甘草治疗。

4、牛肝与鲍鱼相克

同食会使身体产生不良的生化反应。