干龙眼肉泡水喝的功效是什么呢

大家在生活中应该都吃过荔枝这种水果，有一种和荔枝的外形非常相似，但是个头却小很多的水果名字叫做龙眼，这种东西的吃法有很多，除了可以吃新鲜的以外，也是能够晒干食用的;晒干之后的龙眼名字叫做桂圆，也非常的好吃，那么究竟干龙眼肉泡水喝的功效是什么呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

干桂圆肉即桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。它的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。

桂圆肉泡水可以经常喝吗?但由于桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎服用：

1.肝火旺盛者 桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。

2.阳虚及痰多湿重者 桂圆肉味甜性温，可以驱除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情;此外，女性在生理期也应根据具体情况来判断是否应服用桂圆肉茶，桂圆肉茶能够帮助行经，及时补血，驱除体内寒凉，经血正常或量少的女性可以适当饮用一些;而经期出血较多的女性应少食桂圆，易造成失血过多，导致体质虚弱。