作为孕妇可以喝红糖姜水吗

为孕妇，不仅是自己很注意自己这十月的饮食，家里人十分小心翼翼保护着，也会把所有好东西都让孕妇吃，但是作为孕妇可以喝红糖姜水吗?孕妇期间是可以喝红糖水的，因为红糖中带有许多对人身体有益的微量元素，并且红糖可以治疗心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒。

但是不宜过多食用，过多食用红糖可能会引起糖尿病和高血糖等症状，在食用红糖时，方法是去红糖快房子锅里蒸化后食用，如果甜味过大，也可以加一些开水勾兑一下。红糖是高热量的食物，一定要控制好吃的量，过多会造成不消化的情况，糖水的糖分还是非常高的，所以在怀孕期间少喝红糖水。特别是一些血糖比较高的孕妇更是要少喝一些红糖水，孕妇需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝红糖水。

怀孕不能吃什么?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。