黄精泡水喝的功效好不好

黄精，它是一种中药材，具有很高的营养价值，经期的时候女性是最需要滋补的，因为在这个时候身体的免疫力还有各种抵抗力会逐渐的衰弱，所以很容易受到一些疾病的侵袭，因此呢在饮食上就需要更加重视，多补充一些营养来增强抵抗力;有些人喜欢用黄精泡水，那么黄精泡水喝的功效好不好?

黄精味甘，性平。能滋肾润肺，补脾益气。可用于阴虚肺燥，干咳痰少，消渴多饮，脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足，肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白。临床一般入汤剂煎服或浸酒。 具有润燥补阴、滋肾阴、润肺止咳、填精补髓、健脾益气、养阴止渴。西医认为：黄精具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心等作用。

接泡水喝这种方法之外，也可以和其他的中药材一起搭配服用，例如治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候，可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用;在治疗肝肾阴虚所导致的头晕眼花、少年白头以及腰膝酸软的时候，可以和枸杞、熟地、何首乌还有当归、菊花等一起搭配使用;在治疗肺虚咳嗽所导致的痰多、咳血问题，可以和麦冬、沙参以及白芨一起煎煮服用。

老中医告诉我们，一般情况下黄精是没有副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。不过仍旧需要提醒各位，想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群，日常服用的时候仍旧需要适量，不要过分的贪多。什么东西都不是两面性的，所以适可而止是最好的。