红枸杞的功效与作用

    发布时间:2016-04-29   来源:中华康网   
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红枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。红枸杞味甘,性平。入肝、肾经具有延缓衰老、补虚生精等功效。那么,红枸杞的功效与作用具体有哪些呢?

01延缓衰老


红枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。红枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

02补虚生精


红枸杞能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

03抑癌防癌


红枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

04降三高


红枸杞可以调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

05促进胃肠蠕动


红枸杞还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

06明目


红枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等,这些物质是眼睛的必需品,因此有明目的作用,枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。

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