红枸杞孕妇能吃吗

    发布时间:2016-07-28   来源:中华康网   
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女人在怀孕期间的饮食是要非常注意的,虽然说是要大量进补,以满足对胎儿营养的供应和使胎儿健康的发育,但有些补品未必能吃。那么,枸杞作为常见的滋补品,孕妇能吃枸杞吗?

红枸杞的作用

枸杞别名:苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子等等的。枸杞的功能:养肝、滋肾、润肺。主治:肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮。

孕妇可以吃红枸杞吗

专家指出孕妇吃枸杞有治疗妊娠贫血的功效,枸杞富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素,有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦。

如果孕妇烦躁不安、失眠多梦,可以多吃枸杞。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,有养肝明目、安神养胎的保健功效。

怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象,而孕妇吃枸杞则有很好的治疗便秘的功效。枸杞富含膳食纤维,其有助于促进胃肠蠕动的功效。

孕妇吃红枸杞的禁忌

红枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补红枸杞。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

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