杭白菊可以天天喝吗

杭白菊茶也有副作用，五类人千万别去喝。杭白菊茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，那么，可不可以天天喝杭白菊呢?自己又可不可以喝杭白菊茶吗?有的人喝杭白菊茶会产生副作用，看看你是不是适合杭白菊茶吧。

可不可以天天喝杭白菊

夏季的时候是可以天天喝杭白菊茶的，因为夏季容易急躁上火，天天喝点杭白菊茶可以起到降火的作用。

禁忌人群

1、孕妇

杭白菊茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用杭白菊茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对杭白菊茶过敏，如果喝了杭白菊茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝杭白菊茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，杭白菊茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝杭白菊茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝杭白菊茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝杭白菊茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而杭白菊茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝杭白菊茶了。

因为杭白菊茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

杭白菊茶怎么喝最养生

一、用沸水冲泡最好别加冰糖

冲泡杭白菊茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵杭白菊左右在加入适量的沸水即可。通常一杯杭白菊茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

有些人喜欢在杭白菊茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。

专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。

此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。

二、杭白菊茶搭配山楂枸杞都有益健康

杭白菊茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。

杭白菊茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。杭白菊搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。杭白菊搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。