请问孕妇可以喝柠檬水吗

我们都知道怀孕是一件另全家人都开心的事，所以为了让宝宝能够健康的成长，准妈妈们就需要特别注意自己的饮食和行为，那么像柠檬水这样的食物，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用; 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，孕妇可以喝柠檬水吗，根据科学表明孕妇是可以适量的喝柠檬水，柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。

孕妇喝柠檬水注意事项：1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险;2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适;3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;5、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

孕妇喝柠檬水的好处：1、促进胎儿吸收营养 柠檬水富含硫胺素、维生素、钙、钠、镁、铁、膳食纤维等丰富的营养元素，孕妇常喝柠檬水，有助于促进胎儿吸收营养哦!2、美容养颜 孕妇常喝柠檬水，有美容养颜的功效哦!3、促进食欲 柠檬水富含膳食纤维，而膳食纤维有助于促进肠蠕动，从而起到促进食欲的作用哦!4、防治心血管疾病 柠檬水能够缓解钙离子促进血液凝固的作用，孕妇常喝柠檬水，对预防心血管疾病特别有好处哦!5、防治肾结石 很多孕妇可能都会有肾结石，而喝柠檬水就有防治肾结石的功效哦!柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。