来交流紫苏叶的吃法有哪些

紫苏叶就是长得有条有理的一种叶子，叶子上面一共有三种颜色，有紫色、黄色还有些许的绿色，紫苏叶泡水喝对治疗风寒感冒、腹胀有不错的效果，但是要注意紫苏叶泡水喝也有禁忌，下面我们就来看看紫苏叶泡水喝的禁忌， 紫苏叶泡水喝对于身体的好处有很多，并且对于风寒感冒、恶心想吐、腹胀还有胎动不安等情况都有不错的治疗作用，那么紫苏叶的吃法有哪些?

紫苏叶的做法：紫苏叶拌黄瓜。材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋。做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，然后切碎备用;将黄瓜去皮之后洗干净，然后切丝加入调味品一起腌渍;再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接服用了。

炸紫苏叶。材料：紫苏叶、煎炸粉、食用油、椒盐。做法：将紫苏叶洗干净并且拭干水分;煎炸粉用清水调试好;然后将紫苏叶和煎炸粉混合在一起;将食用油倒入锅中，到一定的温度的时候倒入紫苏叶;紫苏叶两面炸至金黄色就可以取出来;最后撒上椒盐就可以吃。

紫苏叶鱼汤。材料：土豆、紫苏叶、鲫鱼。做法：将新鲜的鲫鱼宰杀干净，然后放入油锅中稍微煎一下;土豆去皮之后切块;将鲫鱼还有土豆一起放入锅中炖煮，等到汤汁变成奶白色就可以;最后将紫苏叶撒上就可以起锅服用了。

紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。除此之外，紫苏叶中还含有大量的草酸，如果身体经常服用，草酸会大量的沉积在身体中。大量的沉积在身体中，很容易导致神经系统以及消化系统收到损伤，严重者还有可能损害内脏的造血能力。