柠檬水中放蜂蜜的功效是什么呢

生活中有很多朋友都接受不了柠檬的酸味，所以一般来说我们都是使用柠檬来做菜或者是泡水饮用，柠檬水非常的受欢迎，那么柠檬水中放蜂蜜的功效是什么呢？柠檬水里面加入了蜂蜜就变成了蜂蜜柠檬水，它的味道不仅非常的甜，而且还中和了柠檬的酸，受到了很多朋友们的喜爱，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

辅助胃肠消化。柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。

改善肠道功能。一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除；柠檬酸还能发挥杀菌作用。

缓解便秘。比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动。蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。

净化淋巴系统。淋巴系统是人体封闭的液体循环系统。与血液循环不同，淋巴液主要的作用是调节人体水分和各种液体的分配。