夏季减肥中医教你按摩四大穴位和部位

    发布时间:2016-03-12   来源:中华康网   
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夏季减肥中医教你按摩四大穴位和部位(3)


带脉穴--敲击甩掉“游泳圈”

此穴位是不可多得的瘦腰穴,通过对它的刺激可以恢复带脉的约束能力,让经络放松,减除腰腹部的脂肪,作用是无与伦比的哦!

位置:带脉位于腹部侧面,以肚脐为中心划一条横线,以腋下起划一条竖线,两线相交即是。

做法:每天晚上睡觉前,沿着带脉横向敲击30?50圈,在带脉穴上敲击50-100下就能达到最到位的刺激目的。

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