延年益寿：想要长寿补肾是关键
年过半百滋水涵木
《素问·上古天真论》曰：“五八肾气衰，发坠齿槁。”“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。”说明人体随年龄增长，肾气始衰，随之肝脏等脏器的功能也逐渐衰退。中医认为“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，精血互生。肝属木，肾属水，水能生木，若肾水枯竭，则不能生肝木，故肝肾同衰，益寿当补肾养肝并用。习用药物有女贞子、山茱萸、五味子、墨旱莲、何首乌、桑椹、怀牛膝、杜仲、覆盆子、狗脊、菟丝子等。
古人所用的首乌丸、枸杞煎、二黄丸、桑椹膏等均为补肝肾、养血生精、聪耳明目、延年益寿之名方，对耳聋眼花、筋脉不荣之人尤宜选用。同时中医强调要保持精神愉快、心情舒畅，亦有益身体健康和延年益寿。
- 上一篇：“天凉好个秋”腹泻用艾灸
- 下一篇：如何延缓衰老
- 11-09
- 11-04
- 11-04
- 10-30
- 10-31
- 11-02
- 11-09
- 11-15
- 11-15
- 11-04
- 热门推荐
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
牵牛子粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食...
-
-
风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因，大家一...
-
-
到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红...
