什么人不适合喝奇亚籽

    发布时间:2017-11-30   来源:中华康网   
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减肥是现在很多人都在做的事情,减肥需要注意的事情可是有很多的,比如不能吃过于油性的食物,而且还要注意的是,在选择食用油的时候,一定要选择素油,奇亚籽油就是现在很多年轻人都比较喜欢的一种,奇亚籽本身是一种药材,但是并不适合所有人,那么到底什么人不适合喝奇亚籽呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

什么人不适合喝奇亚籽

什么人不适合喝奇亚籽

1、消化功能不佳者,奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两种,但这种种子中含有大量膳食纤维,100g奇亚籽中含有膳食纤维在34.4g,并且还含有很多的胶质成分,都属于难以消化的成分,若是消化功能不佳的人直接食用很容易出现腹胀、便秘等胃肠不适症。

2、过敏体质的人群,奇亚籽成分复杂,含有很多的常用食物中不含有的成分,这些成分中部分有致过敏性,过敏体质的人食用便会引起过敏反应,并且小孩也不宜食用,小孩脏器发育不适很完善,属于高敏性人群。

3、还有低血压患者,奇亚籽茶属于降血压茶,在饮用之后会降低舒张压,所以,自身属于低血压的患者不适合食用奇亚籽,以免血压过低损伤身体。

4、患泌尿系统疾病,奇亚籽利尿降压,对前列腺还有很强的刺激损伤作用,长期食用甚至出现前列腺癌,所以,泌尿系统疾病患者不适合过多食用奇亚籽。

5、孕产妇等的人群,奇亚籽属于过敏性食物,还有较强的刺激作用,食用过多甚至可能出现植物营养过剩而中毒,而孕妇和哺乳期女性的饮食需要严密注意,所以,孕妇不适合食用这种成分复杂、甚至还具有一定毒性茶品。

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