枸杞菊花茶用量多少，有什么功效

茶，花茶这并不只是单纯冲泡，还可以加入其它的一些茶品，这样口味会有改变，其次功效也会有不同，长期饮茶的话，这不光能起到预防的效果，从中医的角度，可以针对疾病的治疗，如枸杞菊花茶，这大家已经不陌生了，生活中比较多见，可以冲泡，也可以用在美食中，而对于枸杞菊花茶用量多少，有什么功效，下面给大家详细的介绍。

在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果；因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状；可以分为山楂枸杞菊花茶；银耳枸杞菊花茶；甘草枸杞菊花茶；金银花枸杞菊花茶；牛蒡枸杞菊花茶；红枣枸杞菊花茶；黄芪枸杞菊花茶；柠檬枸杞菊花茶；薄荷枸杞菊花茶；冰糖枸杞菊花茶；蜂蜜枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶用量多少：用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片，用大壶冲泡即可；也可加入3-5克绿茶合泡，效果更佳。
枸杞菊花茶有什么功效：《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用；枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。