枸杞菊花茶的功效与作用

近几年来，中药材越来越受到人们的追捧，因其毒副作用小，疗效比西药更为持久，而且随着人们生活水平的提高，越来越多的人在追求身体健康的同时，追求身体保健，养生这个词已经变得广为人知，中药材不仅能治愈病痛还能起到身体保健的作用，受到人们的青睐。

严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效与作用也是叠加的。枸杞,枸杞是中国的传统名药之一：a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;c、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。d、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。e、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

菊花,菊花是中国人最喜欢泡饮的茶之一,有:a、有疏风清热、解毒明目的作用。b、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果c、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者。综上所诉,枸杞菊花茶的功效与作用：预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病有很好的预防作用,最适宜于老年人饮用。

枸杞菊花茶的副作用：凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能过量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲汤,其药效并不能完全发挥出来,直接用嘴嚼,其效果会更加好;另外正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。枸杞菊花茶的泡制方法：枸杞菊花茶是由菊花和枸杞同泡而成,具体为：a、白菊、枸杞各10克加入大茶壶内b、加入热开水,10分钟后便可饮用。