玉米须能直接冲水喝吗？有何功效

玉米须就是成熟玉米果实上的须，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丢弃在一边。如果把整个玉米连皮带须一起煮了会有种甜甜的味道，其实就是玉米须的味道。玉米须能直接冲水喝吗？玉米须有哪些功效呢？接下来让我们一起来了解一下。

玉米须能直接冲水喝吗？

玉米须是直接可以冲水喝的，它有很多的功效，对身体的很多器官都有养护的作用。玉米须虽然可以直接冲水喝，但是一定要注意玉米须的选择，选择新鲜的玉米须的话最好能够使用包在玉米里面的，如果是在玉米外面经过风吹日晒比较干燥的玉米须就不要选择了。如果是选择风干后的玉米须泡水喝，则要警惕是否有发霉现象，出现发霉后的玉米须时还是扔掉为好。

玉米须有哪些功效？

1、降糖

玉米须最常见的功能就是糖尿病患者用喝玉米须方式来降糖。因为玉米须中含有皂甙，皂甙是玉米须中能够占糖的主要成分。并且玉米须中含有铬，铬可以提高胰岛素的功能，对于糖尿病人的血糖控制非常有好处。所以糖尿病患者可以常喝一些玉米须水来降糖。