4个做饭坏习惯,危害全家健康
      无论外面的饭菜再可口,一般人都还是在家吃饭的多。毕竟家里的饭菜食材自己买,口味自己调,虽然麻烦,但胜在健康放心!但做饭的人可小心了,你的一些...[详细]
    2019-12-05
      一天要喝多少水 怎样喝水才健康
      到底一天喝多少水才健康?应该怎样喝水?哪些水不能喝?什么样喝水方法是健康的?下面,专家提醒您错误的喝水方法,并且教你健康正确的喝水。[详细]
    2019-12-05
      六个护眼贴士让眼睛亮起来
      常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多,这群人近距离工作学习不能持久,眼睛疼痛干涩、视物模糊、头晕目眩,“世界在旋转”的感觉对于他们来说并不陌生...[详细]
    2019-12-05
      脖子僵硬怎么缓解
      你的脖子有没有出现过僵硬的情况呢?如果是长期面对电脑工作或者是做一些体力活,难免会出现颈部的不适。脖子不舒服的时候总是会让人很难受,影响到日...[详细]
    2019-12-05
      九种习惯最毁牙
      牙口好才能享受各种美味,可你知道吗?有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。下面为大家介绍最毁牙的九个习惯,大家可要注意哦。[详细]
    2019-11-29
      脾气不好?你可能缺少营养了
      B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中,维生素B1被称为“精神性的维生素”,对我们的神经组织和精神状态有一...[详细]
    2019-11-29
      冬天天气干燥,吃什么润肺
      在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季养生应注意食疗。那么...[详细]
    2019-11-29
      起床后一定要拒绝这4件事
      经常听人讲“一天之计在于晨”,确实是这样,拥有一个好的早晨可以让我们拥有一天的好状态,同时,养成起床后的好习惯也有益于我们的健康,但其实有不...[详细]
    2019-11-29
      缓解打嗝不妨试试这些小窍门
      打嗝不止怎么办?日常生活中经常都会碰到打嗝的情况,打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈、肠胃其中的某一处受到刺激,引起横膈膜收缩痉挛引起的症状,特别是...[详细]
    2019-11-27
      冬天洗澡学问大 这样沐浴更健康
      在这个城市里忙碌行走,外出回家洗个澡放松身心,已经成为很多人的必修课。随着冬季来临,温度降低,气候变得干燥,医学专家提醒说,冬天洗澡应注意四...[详细]
    2019-11-27
      膳食纤维对人体的益处有哪些
      膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为,膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物,且该物质不能被人...[详细]
    2019-11-27
      痒痒痒!如何解决秋冬皮肤瘙痒?
      近日,冷空气终于在岭南占有一席之地,凌晨15℃让人感觉有点冷。敏感的人皮肤开始变得干燥起来,脱衣服的时候,可以听到“噼里啪啦”的静电声,一搔...[详细]
    2019-11-27
      头发没干就睡觉有6大危害
      一天的劳累过后,还要洗澡洗头发洗衣服,往往头发还没干,就已经犯困想要睡觉了,有些人甚至头发没干就睡过去了,这样做,有什么后果吗?[详细]
    2019-11-26
      闻这9种香味有益身心
      人类嗅觉可以识别出数千种香味,其精确度比味觉强1万倍。香味的独特之处不仅让鼻子享福,对健康也有好处。美国《预防》杂志最新载文指出,不同香味有...[详细]
    2019-11-26
      四大黑色水果 养颜又抗衰老
      不同颜色的水果具有不同的功效,吃水果我们也可以按它的颜色来吃。营养学家发现黑色水果的抗衰老能力要比其它水果高的多,而且黑色水果还具有美容养颜...[详细]
    2019-11-26
      冬季养生注意这八件事
      冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法。以下就是中医的8大冬...[详细]
    2019-11-26
      鸡蛋的营养价值和保健功能
      近年来,国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来,主要有五个方面。[详细]
    2019-11-19
      鞋袜太紧反而更容易冻着脚
      天越来越冷,保暖保健工作无疑是这段时间生活的重点,有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。但在专家眼里,这里有很多误区。[详细]
    2019-11-19
      可增强记忆力的7个日常小动作
      记忆力减退,是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少,而对于上班族还说,记忆力减退的还一部分原因是,室...[详细]
    2019-11-19
      冬季护肾三部曲:冷面温齿热足
      《黄帝内经 》里说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之所处也,其充在骨。”既然肾脏是封藏之本,冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足,是...[详细]
    2019-11-19
      国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
      正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容...
      据了解,目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...