看看乌枣泡水有什么功效

基本上所有的人都喝过枣茶吧，我们平时所喝的一般都是红枣茶，那么有没有人试过用乌枣泡水喝呢，乌枣和红枣一样，都是枣子的一种，乌枣肯定是乌得发黑的，它就和蜜饯差不多，所以就叫乌枣了；乌枣虽然没有红枣颜色好看，不过它的功效一点也不小，它具有人们身体所需要的各种营养成分，它有时候也被人们用来泡水，下面来看看乌枣泡水有什么功效。

乌枣，乔木，高5—10米；树皮暗褐色，深裂成方块状，幼枝有灰色柔毛。叶椭圆形至长圆形，长6—12厘米，宽3—6厘米，表面密生柔毛后脱落，背面灰色或苍白色，脉上有柔毛。花淡黄色或淡红色，单生或簇生叶腋；花萼密生柔毛，4深裂，裂片卵形。果实近球形，直径1—1.5厘米，熟时蓝黑色，有白蜡层，近无柄。花期5月，果熟期10—11月。

乌枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等，这些营养素在黑枣中含量都很丰富。除此之外，其实黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。

乌枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。乌枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。乌枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。乌枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。黑枣有加强补血的效果。乌枣还能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。

乌枣泡水有什么功效

乌枣用于泡水是可以的，乌枣含有丰富的维生素、矿物质、多种维生素钙、铁、镁、钾等元素。具有补血益气、养胃健脾、润心肺、增强体质等作用。