吃冻柿子的好处有哪些呢

柿子在北方是非常高产的，到了秋季就是柿子成熟的季节，因为产量比较大，所以一般在购买之后，大家都会选择冷冻保存，尤其是在北方的冬季，直接把柿子放到室外就可以保存了；冻柿子的味道吃起来更加的美味，坐在热炕头吃柿子是很多人的爱好，那么吃冻柿子的好处有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

吃冻柿子的好处

柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

食用功效：冻柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，所以吃冻柿子可以补充大量的维生素C。冻柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

药用功效：冻柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。冻柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。治疗地方性甲状腺肿大：冻柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。冻柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食用冻柿子；体弱多病者、产妇、月经期间女性，均应忌食冻柿子；冻柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者应忌食。