哪些食谱可以帮助准妈妈补钙呢？
牙齿松动：如果孕妇缺钙易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，致使抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。孕妈妈出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妈妈缺钙了。
妊娠期高血压综合征：妊娠期高血压的发生通常与孕妇缺钙有关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是由缺钙的问题所造成的。
孕妇缺钙的危害
孕妇缺钙严重时会引起小腿抽筋的发生。
还会影响胎儿的骨密度，长时间严重缺钙将致孕妇骨质疏松的。
孕期缺钙还容易发生妊高症的。
那么，有哪些食谱可以帮助准妈妈补钙呢?
孕妇补钙的3款食谱
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