洗脚水里加上它 体内祛湿更健康
3、花椒泡脚
拿三个手指头捏一些花椒，放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里泡脚。
4、放醋泡脚
水中放醋，有治脚臭，祛除脚臭、治脚气的功效，而且还能促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷，能治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
每天泡泡脚不仅可以帮助我们缓解身体的疲劳，还能让体内的湿气祛光光，何乐而不为呢。其实，多参加一些户外运动同样可以祛除湿气。
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