罗汉果花可以减肥吗

罗汉果花可以减肥吗?对于罗汉果花这种可以减肥的食材，我们是将它制作成罗汉果花减肥饮料、罗汉果花减肥茶以及罗汉果花加上一些减肥粥，大家可以根据自己的口味来选择罗汉果花的减肥方案，对你们减肥才有效。

方法如下：

一、罗汉果花减肥饮料：罗汉果花250克、蜂蜜1小匙。

a，将罗汉果花压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果花渣，倒入保温瓶内保存即可。

b，每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

c，减肥原理：罗汉果花和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。

d，如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

二、罗汉果花减肥茶：罗汉果花20克，玫瑰花20克，月见草5克，绞股篮5克。

1，把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。

2，这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

3，减肥原理：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。

三、罗汉果花+减肥粥：罗汉果花2个，糙米150克，盐1小匙。

2，将罗汉果花、糙米洗净备用;在锅中倒入3大碗水，水开时，加入米和罗汉果花，以小火煮至成粥。

3，此粥早饭和晚饭时可适量食用。

4，减肥原理：将罗汉果花与糙米一起煮粥，健康又营养，而且减肥效果更佳。

对于文章介绍的罗汉果花可以减肥吗的介绍，相信你们应该知道罗汉果花是可以用来减肥的吧。因为罗汉果花这种食材我们是经常吃的，所以我们要对它的营养价值和药用价值有很好的了解才可以去选择罗汉果花的食用方法，希望大家多去了解一些相关的资料。