中医调治养生绝活——人人可用的推腹法
坚持按摩的话，胃肠部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这都是正常的良好的生理反应，是对胃肠刺激适应的结果。自我按摩是一种辅助治疗手段，所以服药的患者请不要停药，但随着胃动力的逐步增强，应在医生的指导下慢慢减药。坚持推腹防止肠胃病的复发。
如果你经常失眠，可以在临睡前，仰卧在床上，双手拇指靠拢，从心口处向下平推至小腹部算一次，反复推50-100下，多推不限。
- 上一篇：中医教你减肥事半功倍
- 下一篇：老庄哲学与中医养生
- 11-03
- 11-13
- 11-09
- 11-02
- 11-15
- 11-09
- 11-09
- 11-09
- 11-02
- 11-15
- 热门推荐
-
-
1.红花大黄酒配方：红花、大黄各等...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因，大家一...
-
-
根茎短，棕黑色，匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
-
-
到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
-
-
身体的健康对于一个人来说，不但能保障自己生活...
