喝水时加点它身体会更年轻
多喝水，是每个医生都会建议患者乃至普通人做的一件事情。水，不仅是生命之源，而且对人类更有不可估量的作用。而喝水时若是再加这样一些东西，对于全身排毒也有着很好的效果。
一、加蜂蜜润肺强骨
蜂蜜中含有大量补充大脑神经元能量的元素，其中的果糖、葡萄糖都有助于抗疲劳，特别适合熬夜、虚弱之人饮用。中医认为，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳功效。
而美国农业部人类营养中心的研究则证实，蜂蜜有助于预防中老年女性骨骼中钙质流失导致的骨质疏松，特别适合中年女性饮用。不过蜂蜜的营养承认温度过高会遭破坏，必须以温水冲调。
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