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年末聚会是最令人兴奋的时候,专家提醒,放松方式也要合理,不合理的话会增加心脏负担,甚至诱发心脏病,所以以下这些心脏最讨厌的习惯一定要避开,否则可能会导致肥胖、血脂升高,最终造成高血压、冠心病等。
唱KTV是另一种多见的“放松”方式。由于唱KTV常在密闭的室内,存在空气浑浊、二手烟污染、音响分贝过高等问题,容易造成缺氧、心率快、血压升高,诱发心脑血管疾病。如果整夜唱歌,对心血管的损伤更大。
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