男人多吃它 保证老婆越来越爱你！
肾虚可谓是男性的通病，其实想补肾也没有那么麻烦，在中医眼里，身体的健康程度和我们的日常的吃食规律都有着很大的关系。
山药豆
山药豆富含多种营养元素，经常食用可达到滋肾益精的作用，山药蛋中还有大量的黏液蛋白能够有效防止血脂在血管壁上的沉淀，预防心血管疾病。
杜仲
杜仲可谓是中国特有又名贵滋补的药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。这里小编教大家挑选杜仲的小妙招，像图中折断时还能拉出许多白丝，就是很好的杜仲了。
桑葚
在中医眼里，肾虚的人万万不能乱补，否则肾只会越补越虚，但是桑葚确实号称“天然的补肾壮阳的果子”另外桑葚还有补肝、养胃。
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