早上醒来后 千万别做这5件事！
3、揉眼睛
醒来后，如果眼睛睁不开，许多人都会用手去揉眼睛，其实小编不太鼓励这种做法。因为揉眼睛时，手上的细菌会带入眼睛，容易引起眼部感染。
4、叠被子
叠被子不一定是好习惯，不叠被子也不能说明这个人很懒。一张床，大约有200万只螨虫，而且灰尘皮屑较多，不叠被子可以使杯子快速失水，将脏东西和细菌挥散出去。
5、不吃早餐
不吃早餐、马虎吃早餐等都是饮食中的误区。从晚上到早上，身体已经空腹了12个小时，血糖会下降，如果早上不吃早餐，大脑就因得不到血糖补充而受到损伤，从而影响上午的工作与学习。所以，想要提高工作效率，早上还是要好好吃早餐才行。
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