医生所说的空腹抽血是怎么样的呢？

当医生提醒患者抽血前，早上不要吃早饭，抽血时，患友信誓旦旦的说绝没有吃过，可是抽完血看到血清浑浊如牛奶的时候，他们才告诉你，他以为“早饭仅仅只有肠粉、面包、油条”，而米饭、牛奶、水果等都不能算做“早饭”。

有的患友觉得抽血化验，必会失血过多，元气大伤，前一晚胡吃海塞。而又有的病人却敬小慎微过了头，生怕饿的程度不够，空腹不够彻底，前一晚就开启禁食修仙模式。

空腹抽血，你空对了吗？

空腹，即8-14小时内(过夜)无热量收入。具体的，抽血前一天晚上，受检者按平时的生活习惯，正常吃晚饭，但不能饮酒、不吃夜宵，第二天早晨也不能吃任何食物，不做早锻炼运动，心绪平静地到医院静候抽血。

为什么要空腹抽？

1、参考范围源于空腹

检验科所有的检测项目都会有一个参考范围，而判断结果是否异常，则是用个人结果与参考范围相比较，超出参考范围，就算异常。

参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据，经过科学的统计分析，计算得出。如果个人抽血时不空腹，那么和参考区间就会缺乏可比性，影响结果判读。

2、对检测过程干扰小

正常空腹血离心后的上层液体(血清或血浆)呈淡黄色，且清亮透明。由于食物的消化吸收，进食后获得血清(浆)浑浊甚至有灰白色的块状物，影响一部分临床项目的检测。

除了空腹，这些事项也要注意：

1、抽血赶在早10点前最好

抽血前总会强调要空腹，但最好是保证空腹在8个小时以上，一般早上7:30~10:00这段时间抽血效果最好。体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免饮酒，晚8点后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标检测。

2、衣服不能勒太紧

尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。

3、充分按压4—5分钟

采血后应伸直前臂，正常抽完血后止血一般要3～5分钟。有的人抽血后，仅按压一分多钟就自认为没事了，这种做法也是错误的，很容易会造成出血。