注意！这些食物晚上绝对不能吃
如今，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例，大家若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。哪些食物晚上不能吃呢?
1、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
- 上一篇：这几个信号说明身体缺乏营养
- 下一篇：这些是秋季水果中的“王中王”
- 10-10
- 10-12
- 02-08
- 10-12
- 10-12
- 11-01
- 10-18
- 精彩必读
-
-
枸杞是一种常见的滋养品和中药材，有解...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
