春季养生三宝 帮你赶走“春困秋乏”
常言道“春困秋乏”，春天到来怎样才能消除困倦呢，饮食上需要注意些什么呢?有哪些春季养生小常识呢?下面给大家做一些简单介绍。
传统春季养生三宝
1、茉莉花茶消春困
民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。
高档花茶的泡饮，以选用透明玻璃盖杯为佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
- 上一篇：吃素食不一定长寿 9类人不宜吃素食
- 下一篇：泡柠檬水的正确方法及常见误区
- 02-22
- 09-04
- 05-10
- 06-16
- 02-28
- 03-10
- 12-26
- 精彩必读
-
-
饮食对于人体健康来说至关重要，因为它...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
-
-
虽然上周国家药监总局再次发文，将药店配备执业...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
