夏天高温喝什么可以消暑

夏天高温喝什么可以消暑？众所周知，在炎炎夏天里，很多人会选择喝茶来达到消暑的目的，其实夏天消暑的方式特别的多，不止喝茶这一种，具体夏季高温消暑喝什么好？接下来为大家介绍相关的内容。希望可以帮助到大家。

1、夏季高温消暑喝绿茶

绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火、减肥降脂之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。

2、夏季高温消暑喝金银花

中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。