夏季吃冰棒要注意2大事项

炎炎夏日很多人群会通过冰棒的方式来降低体内的温度，偶尔的吃冰棒能防止中暑，但是不节制的吃会影响到食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。

夏季吃冰棒要注意2大事项

1、一次性不能吃太多

一次性不能吃太多冰棒不然会诱发不良反应，导致心绞痛或者腹部疼痛。有可能会诱发牙龈肿痛、胃肠炎、身体缺乏营养以及口腔疾病。因为冰棒的温度低，会让胃肠道的血管处于收缩状态，所以饭前饭后不能吃，不然会影响到食欲，降低了其消化和吸收能力，影响了身体对其他营养元素的吸收。如果喜欢吃冰棒的话可以安排在下午2：00。

2、吃冰棒不能过快

吃冰棒速度过快时会对内脏血管带来刺激，从而让局部贫血，减弱了胃肠道正常杀菌能力以及消化功能，容易诱发胆囊炎、胃肠炎以及肝炎等，甚至会因为三叉神经得到了突然刺激而诱发头痛。尤其是对于胆囊炎以及胃肠道疾病人群来说更应该控制吃冰棒的速度，以免加重原有的病情。