哪些食谱可以帮助准妈妈补钙呢?

    发布时间:2017-01-13   来源:中华康网   
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哪些食谱可以帮助准妈妈补钙呢?

  妈妈们都希望怀宝宝时能够健健康康的,孕妇缺钙会导致妊娠期高血压,同时会出现小腿抽筋、牙齿松动,长期会造成孕妇骨质疏松,也会影响胎儿的骨密度,因此怀孕期间补钙十分重要,而饮食补钙是最好的方法之一,下面为大家推荐3款孕妇补钙食谱。

孕妇缺钙的症状

小腿抽经:主要表现在孕妇夜间熟睡时,出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了此状况,这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和胎宝宝所需了。

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