早上千万不要做这五件事 危害健康
错过早晨的太阳
很多人上午一直待在办公室里，直到吃午餐前都不会走出房间。美国西某医学院研究发现，错过早晨的阳光会干扰你的身体质量指数。每天早晨晒太阳的人与12点后接触阳光照射的人相比，身体质量指数更低，更不易长胖。
以上这五件事千万不要忽略，早晨是一天的开始，一定要吃好喝好，保持愉快的心情，让一天既健康又快乐的开始吧。
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