这些豆制品营养价值竟比豆腐还高
2.豆腐皮能保护心脑血管
豆腐皮中含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后能防止血管老化，也能加快血液流动，对血栓和心肌缺血以及动脉硬化等高发的心脑血管疾病都有明显的预防功效。
3.豆腐皮能补钙
豆腐皮中含有大量的钙质，而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用，能起到良好的补钙作用。所以以后还可以吃豆腐皮来补钙哦!
这些豆制品营养价值竟比豆腐还高，我们以后再吃豆制品的时候就又多了一种选择，赶紧研究研究豆腐皮要怎么做才好吃吧。
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