生活中的两个小方法帮助你健脾祛湿
2、适当锻炼
运动带来的好处，减肥倒是其次，主要是能帮助提升身体素质、提高免疫力。所以说，关于平时需要的运动量，希望大家都别偷懒了。
如果有空闲时候，不妨仔细看看自己的脸部情况。如果出现脾虚的表现，那就要注意了。上述2个帮你调理脾虚的小妙招，或许能够帮到你！
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