如何预防痔疮最有效？试试4种方法
近年来，痔疮的发病率逐年升高，给很多人的生活和工作带来了影响，而且痔疮在治疗后复发率是比较高的，所以应该积极采取措施进行预防。那么，如何预防痔疮呢?一起来了解一下吧!
如何预防痔疮?专家指出，预防痔疮可以从以下几个方面做起：
1、加强锻炼
可以参加一些体育活动，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，这样可以增强机体的抗病能力，减少疾病的发病率，对于预防痔疮也有一定的作用。因为体育锻炼对血液循环非常有益，可以调和人体的气血，促进胃肠的蠕动，改善盆腔的充血，从而达到防止大便秘结，预防痔疮的目的。
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