这样喝水会中毒 告诉你正确的喝水方法

    发布时间:2017-03-28   来源:中华康网   
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水是生命之源,人体很大一部分都是水分,这也足以看出水对于我们身体的重要。但是喝水也是有讲究的,如果喝多了还会中毒呢。所以我们不仅要适量多喝水,还要喝的正确,喝的健康。

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1、喝水过量会中毒

正常情况下,喝水是不会中毒的,但是喝水过量,很容易出现不适症状,常见的症状就是头昏脑涨、恶心呕吐、四肢乏力等,其实,这是喝水过量导致的低钠症状,也就是所谓的水中毒。之所以会出现低钠症状,是因为人体摄入的水分过多,稀释了血液中的氯化钠浓度造成的。

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