一动就出汗？多半都是痰湿重

痰湿体质的人爱脱发。中医称为“发蛀”，眼泡还爱肿。痰湿体质的人吃饭走路，都比别人容易出汗。易疲劳，做事打不起精神，尤其是爱贪睡，容易长胖，这些问题都是因为体内有湿气的表现。

那么如何判断自己是否痰湿体质呢？

1.头发爱出油、面部油亮。

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味。

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。

4.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐。

5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。

6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。

7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）。

8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿。

9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹。

10.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。

11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。

12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。

祛湿，艾灸算是较佳选择！艾灸首选我们的体质艾条。

因为艾条本身就有温通经脉、理气祛湿寒的作用，用它灸，可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。但高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。