夏日户外：护好身体4个“金三角”
夏天是接受太阳“洗礼”的季节，不少小伙伴都选择在这个季节进行户外锻炼。在锻炼身体的同时，我们的安全可能也受到比较大的威胁，比如身体上的几个重要的“金三角”。
除脸部三角区外，人们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。
颈部金三角
怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。
保护方法：常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。
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