团圆年夜饭 四菜一汤一主食

    发布时间:2017-01-16   来源:中华康网   
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团圆年夜饭 四菜一汤一主食

  眼看春节就要到了,年夜饭在中国家庭占有很重要的位置,家家户户也都开始准备年夜饭食材了,年夜饭不但注重色香味,越来越多的人也开始注重要吃得健康,年夜饭要怎么大搭配既美味又健康呢?下面营养师为大家分享了四菜一汤一主食的一桌年夜饭。

大年三十全家团圆,吃着年夜饭唠着家常迎接新一年的到来,每家主妇都高度重视年夜饭,力求将对来年的期盼和寓意都赋予到每一道菜里,纵观各家年夜饭大鱼大肉多、高油高盐多,那怎样搭配才能寓意吉祥又营养健康呢?营养师为大家准备四菜一汤一主食的一桌年夜饭,给大家念叨念叨准备营养年夜饭的原则,让大家来年的健康从吃年夜饭开始。

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