赶走“亚健康”的10个小技巧
目前，人们的生活和工作压力日益渐增，因此，如何用科学合理的养生之道来保持健康成为刻不容缓的事情。随小编一起来学学几招日常养生小技巧吧！
1、揉眼
自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
2、叩齿
齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题；此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。
3、梳头
各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。
- 上一篇：教你6个夏季去火妙招
- 下一篇：这7个时间段一定要喝水
- 07-07
- 03-14
- 06-12
- 02-22
- 02-15
- 03-14
- 06-26
- 11-01
- 精彩必读
-
-
很多人在食物上都会有节俭的概念，即这...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
