恐怖！睡太多竟会致大脑早衰？
据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。
睡多了大脑会早衰
伦敦大学科学家针对“中年后睡眠紊乱对日后认知功能影响”问题，对5431名参试者展开了为期5年的研究。每晚睡眠7小时者在各项认知测试中成绩都最好，其次是每晚睡眠6小时的参试者。
- 上一篇：你真会洗脸？其实99%的人都洗错了
- 下一篇：女人一生最需要的九大食物
- 10-14
- 10-12
- 12-30
- 10-10
- 10-31
- 10-18
- 10-11
- 10-10
- 10-10
- 10-18
- 精彩必读
-
-
枸杞是一种常见的滋养品和中药材，有解...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
