冷空气来袭银屑病患者如何预防复发？

银屑病患者都知道，天气变冷，温度骤降银屑病复发率极高，因其新陈代谢减慢，血管异变剧烈，银屑病患者如果这时候养护不当，病情非常容易出现复发或加重。

1、预防感冒

很多患者不注意气候的变化导致感冒，当银屑病患者感冒时就很可能造成银屑病的复发，如果这种感冒得不到有效控制的话，有可能还会加重银屑病的病情。所以患者朋友们早晚及时添衣，晚上睡觉时盖好被子。

此外，建议早晨用冷水洗脸，可刺激鼻腔内的血管收缩，促进面部血液循环;睡前热水泡脚，可刺激脚上的穴位，还可消除疲劳、改善睡眠，有效防止感冒。

2、注意保持居室干燥

连续阴天的情况下，天气的一个典型特征便是潮湿，如果银屑病患者的身体长时间处于潮湿的环境下，会使银屑病患者的皮损出现浸渍、糜烂、诱发皮肤感染，加重病情。因此患者在阴沉的天气里一定要注意保持居室的干燥清洁，开窗通风的时间不要太长，以免潮湿的空气大量进入。

3、出门随身携带雨具

我们知道银屑病患者的病情是最怕淋雨的，因为患者的皮肤本身就很敏感，一旦受到冰冷雨水的刺激，病情可能会因此一发而不可收拾，因此患者阴天出门时，不管天气有没有下雨，患者在天阴的情况下出门时一定要注意随身携带雨具。

4、阴雨天注意调节心情

很多患者可能都会存在这样的感受，在天气阴沉沉的情况下，心情也会因为天气的原因出现低落、忧郁的情况，而情绪方面的低沉或者不愉快对患者的病情发展也是有影响的，所以患者在天气阴沉的情况下，注意自己的心情要是“晴朗”的。

降温 ︳银屑病患者要特别注意这几点！

切忌抓挠，积极寻找病因

皮肤鳞屑原来是起保护作用的，银屑病的表皮增生是一种代偿性增生，所以应该被保护而不应该破坏。

如果此时因为过度瘙痒抓挠，大量地抓挠掉那些代偿性增生的表皮，不但会使皮下血管因失掉表皮的保护而越发生长不正常，而且会严重破坏表皮自然恢复能力。虽然一时解痒痛快，却加重了银屑病的发展，使病程延长。

注意皮肤的保护

尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等;贴身的内衣穿轻薄柔软的棉制品等。

保持情绪稳定

情绪不稳，紧张或焦虑都是引发疾病加重的诱因。因此，对于银屑病患者来说，安定情绪，保持乐观愉快的心情对于病情康复也有利。

银屑病患者一定要注意银屑病在复发前的征兆，要及时观察和注意，一旦发现以下症状，需要立即就医，千万不可久拖!

咽喉部位出现不适

在复发前表现很明显的，一般是咽喉部位出现不适现象，可能会出现红肿或者疼痛等，然后继而会发展成为我们常常听说的感冒、发烧、上呼吸道感染等病症，所以，患者如果经常性出现咽喉肿痛现象，一定要提高警惕，不要觉得这是小病。

皮肤表面有小红疹

银屑病在出现复发时，有时会出现一些细小的小红疹子，这些小红点常常不易被察觉。

而且这时如果皮肤出现小小的伤口，皮肤自我愈合功能也会降低，致使伤口无法快速愈合，因此，患者一定要时刻关注自己的皮肤微小的变化。

自觉瘙痒感明显

随着复发病情的慢慢发展，患者在平时中会渐渐觉得皮肤表面的瘙痒感越来越强。

这时患者可能就会注意到皮肤表面的红疹子变大，而且上面还覆盖着一层白白的鳞屑，虽然犹如白点状，鳞屑症状不明显，但仔细观察还是能够发现的。