这8种食物功效不差于人参
说起补品很多人首先想到的就是人参，但是人参因价格昂贵，很多人都望而却步，但是你知道吗?生活中有很多食物的功效堪比人参，且价格低廉，很多人都吃得起。
1、“茶中人参”——绞股蓝
绞股蓝，又称天堂草、超人参、五叶参和七叶参。在日本，称之为甘蔓茶。
绞股蓝，具有滋补、镇静、催眠、降血脂、降胆固醇、抗疲劳、抗衰老等功效;对那些肠胃不好的孩子来说，绞股蓝当茶饮来调理最好不过了。绞股蓝能保护肠壁，促进肠子蠕动，防止便秘。
还有，对于那些爱美的女孩来说，绞股蓝还具有美容护肤的功效。绞股蓝能加强血液循环，促进新陈代谢，从而恢复皮肤的光泽。
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