多地遭低温雨雪天气 需注意防寒保暖

7、防范晨练病

外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

8、防不当的御寒方式

喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

雨雪天气保暖要注意什么?

1、孕妇、孩子少用电热毯

电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。尤其是孕妇，因为电热毯在通电以后，在电能转化为热能的过程中，也会在周围形成了一定强度的电磁场，在一定程度上也影响到胎儿的发育的。电热毯用久了，也有可能诱发孕妇的过敏性皮炎的。

电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理，也最好不要用。